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「カゼによいヨガ」のお知らせ

〜2014年の記事です〜

 

   【定員となりました。ありがとうございます】

ヨガで体を動かして、
年末年始を元気にすごしましょう。

お一人での参加はもちろん、お子様(小中学生)と一緒の参加も大歓迎です。

のどに焦点をあてたヨガをします。免疫力を高めカゼの予防になります。
アーサナ(ポーズ)を繰り返し行うことで体力がつき、気管や肺にも働きかけます。
ヨガが初めてだったり、普段身体をあまり動かしていなくても大丈夫です。
お気軽にお越しください。

”歩らり”の素敵な空間でヨガを一緒に楽しみましょう♪

 

2014年12月27日(土)

時間   2時〜(1時間15分)

場所   歩らり2階(七尾市一本杉町)

料金   1000円(小中学生は無料)

持ち物  冷えないようにブランケットなど。飲み物。あればヨガマット。

予約・お問い合わせ  マットの準備があるため予約をお願いします。(定員8名) 

           bobyuki@outlook.com  もしくはFB 谷口由紀 まで

おみやげ  スプルースエッセンス入りウォーター
    

クラスでもスプルース(松科の植物)エッセンスウォーターを用意します。
ヨガと合わせて使っていきます。

 

 

        ヒーリングセッションとYogaクラス