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ヨガ動画 5分ほど

インスタにヨガ動画をアップしました。

よかったら

一緒にやってみてください^_^

5分ほど。

 

太陽礼拝を座って行う

フロアサンサルテーションです。

マットを使わなくてもやりやすいです。

 

なぜか貼り付け出来ないので(動画だから?)

こちらです↓

🔍yukitaniguchi8

 

こちらでも↓

#フロアサンサルテーション