坐蒲

坐蒲🔴

ずっと

ヨガに使うボルスターが欲しくて。

坐蒲だけどいいよね。

うれしいわぁ。

こちらの坐蒲、

中身のパンヤという綿のお陰で

最高の座りごこち。

ヨガの時には、

お尻に中サイズ🔴

両ヒザ下大サイズ🔴🔴と、

手で抱える用に大サイズ🔴

初めてこれを使って瞑想した時、

座って姿勢を保っていながらも、

寝た姿勢でいるより楽で。

感動。

作ってくださる彼女は

Instagram

@te.ra.su.n 

↑こちらからお問い合わせできます。

坐禅が好きすぎて、

気にいる坐蒲がないから

自作することになったそう。

最近出会って、

以前野々市の喜多家で

一緒にヨガを

させていただいた方です。

こんまり氏が、

ご自分のことを

片付けの変態って

仰られているけれど、

坐蒲を使ってみたら気づいたよ💡

彼女も変態(褒め)🤣

何度か、

ボルスター的なものを

自分で作ろうかなとも考えた。

でも、

よっぽど夢中な分野でなければ

時間をとれない。

これは他の事でも言えて、

例えば魚を捌くことや、

ふわふわの

スポンジケーキを焼くことは

私の人生時間からは外した。

(出来ない‥)

プロや、

楽しめている方に

お任せすることに決めている。

それらを

難なくやれる方(もちろん訓練の末)

には尊敬しかない。

自分の人生に、

きれいなお刺身や

ケーキがあるのは奇跡。

楽しめている方に

捌いたり作ってもらう平和🕊

私の考えるプロの定義は、

楽しめている。と、変態。

なんだと思う🌟

さて、

七尾も坐蒲のような紅葉でした。

昔は輪島の森にリスがいたという話

輪島の森

爽やかな気温で、風もあって、

落ち葉がヒラヒラ🍁🍂

音が気持ちよくて、

楽しい楽しいを連呼する。

森林組合の坂本さんに、

リスは🐿ウサギは🐇いますか？

と小学生のような質問をしたところ、

今は見ないけれど

坂本さんが小さい頃はリスが居たという。

だとしたら、

約40年前までは輪島の山にもいた。

(場所によっては今もいるのかもですが)

ちなみに私は

石川県ではリスを見たことがない。

キツネやタヌキはたまに見ます。

リス🐿がいる森、見たい🤤

獣害とか、

色んな事情は一旦置いといて、

森に🐿や🐇がちらほらいたらいいな。

そんな森があったら嬉しいな。

作りたいのだけれどどうすればいいの？

(小学生並みの疑問)

坂本answerの一つは、

落葉樹でないと、ということ。

針葉樹が主な森では

エサのドングリなどが少ないですしね。

虫も少なそうです。

あて(能登ひば)は、針葉樹。

殺菌作用があるからか、

虫は蜘蛛🕷くらいしかいません。

今でもここは楽園なのですが、

🐿も住める森にならないかと

望んでおります。

　

ウィルススリーパーを

どうぞよろしくお願いいたします。

https://jyoryudo.thebase.in/

ばあちゃんとの時間

今日は記録日記のようになります。

七尾のヨガの後は

一人暮らしのばあちゃんの家に

寄るのが日課でしたが、

この夏に救急車で運ばれること

2回ほど。

ついに入院になり、

コロナ渦では、

お見舞い禁止で、

2度と会えないまま

このまま死んでしまうかもしれない。

私は、ある程度

ばあちゃんが居なくなることに

覚悟は出来ていたけれど、

ばあちゃんは

まだだった。

最後(退院できなければ)に

本人が家に

一度荷物を取りに行く許可がおりて、

その時の

目が泳いでいて

落ち着きのない様子には

こちらがショックだった。

ところが、

なんとか退院できた。

ただ、一人暮らしはもう無理。

運良く

病院の隣の施設に空きが出て、

そのまま入れた。

ここで、お世話をしてもらいながら

1人暮らしのような

生活が出来る。

もちろん、

自分で薬の管理など

できなくなれば

即入院。

腹水があって、

肺にも水が溜まってきているから

もう長くないと

言われ、

でもそれから1ヵ月以上

生きている。

施設は面会も外出も

可能だから、

この3週間は

ヨガの後迎えに行って

今までのように

お昼を一緒に食べに行っている。

先週、2ヶ月会えなかった

ばあちゃんのお友達の

さだ子さんに会えて

ドライブした。

次週のランチを約束し、

先日行けた。

いつものうどん屋は休みだから

お寿司。

私とさだ子さんのランチ

ばあちゃんはもう

刺身を食べられないけど、

甘エビだけは

大丈夫らしい。

かっぱ巻きとかんぴょうで

全部完食していて

びっくりした。

一時は外食なんて

とてもとても無理だった。

一度、げっそり痩せてたのに

最近またぽっちゃりしてきた笑

すごい。

体の痺れる箇所は

日に日に増えるらしい。

歩くのはそれこそ

会うたびにヨレヨレ。

支えなしでは無理。

もう、いつ死んでも

おかしくない。

先週ドライブの時、

私が使っている

水筒を見て、

2人共が、「ほしい」

と言うから

Amazonで注文した。

渡せて良かった。

もう、なーんもいらんわ。

とか言うくせに

欲しいもののリクエストが

割とあるからおかしい笑

施設で不親切にあったから

悔しくて泣いてやった、と。

なぐつける用(投げ飛ばす)の

ぬいぐるみ抱き枕を

買ってきてとか😂

さだ子さんは

唯一の同級生で

ばあちゃんとは似てなくて

とても落ち着いている。

ばあちゃんの友達でいてくれて

本当にありがたく思っている。

ばあちゃんは、

いい意味でわがままだから、

うるさいなあ、

と思う事があっても

かわいそうと

私に滅多に思わせない。

そこに私は

助けられている。

もう、確実に死に向かっている。

そんな人と

一週に一度とはいえ

関わる事が出来たのは

実は初めてだ。

自宅看護や、

お仕事にされている方からしたら

日常なんだな。

お世話くださる方々の

おかげさまで

いいとこ取りで

おだやかな時間を過ごさせてもらえています。

まだ、ばあちゃんは

もう少しだけ、

この世での時間が

必要なようです。

どうかどうか。

納得いくまで生きますように。

ソエ子ばあちゃん

私たちの大好きなさだ子さん

喜多家でヨガ

先週末に

野々市の重要文化財

喜多家に行ってきました。

そこでヨガしました。

なぜ、初めて行った場所で、

しかもいつもは貸出はしてない

場所で。

喜多家へのアポイントなどは

全て彼女がしてくださいました。

後ろ姿しかないけど。。

先週始めにお会いして

週末のこの時が会って

2日目。

彼女はお仕事の途中に

偶然だと思いますが

ひがしやま荘に寄ってくれて、

どこからそんな話になったのか。

とにかく、

座禅が好きすぎて、

坐蒲を手作りするようになって、

個人で販売もされている。

会社員で、会社のお仕事ながら、

勤務時間の行動は彼女の自由に

任せられている。

いや、誤解されたら困るよね笑

いつもではないと思いますが、

少なくともお会いした2日間は

いわゆる「仕事」ではなく

オリジナルな遊びな感じ。

好きな寺を巡り

結果、プロジェクトを発案して、

会社の仕事になっている。

そして私はシングルマザーですが、

彼女も1人で

お子さんを育てていました。

色々と話しているうちに、

自分が、どうしていきたいか、

人に、社会に

どう役立って生きたいか、

ということの

共通の想いを感じました。

ヨガをしてみたい🧘‍♀️

との事で、

今回は贅沢な空間を

2人だけで使わせていただきました。

若くてチャーミングで

「今時の優秀な」

という言葉が似合う彼女とは

全く違う私ですが、

だからこそ

一緒に何かを創り出すには

面白いのかもしれません🤣

私は、

やりたい事があったり

何かワクワクすると、

つい、キャパを超えてしまい

取り繕うように

弱さを隠し鎧をつける。

そして疲れてしまう。

当初の「楽しい」という

感覚を忘れて

自分の立場を

守る事ばかりに

エネルギーを使ってしまう。

そんな自分の癖を

繰り返さないよう、

ゆっくりになってでも、

確実に進めたい

と、

考えております。

具体的な事はまだまだ。

これからの事については

話は尽きないのですが、

まずはお互いが

共通して興味を持った事を

体験していきます。

その過程で

また何か変化があるでしょう。

その一歩一歩が

楽しみです。

初キャンプ

医王の里オートキャンプ場。

初めてバンガローを借りました。

初キャンプです。

ガスコンロをレンタル。

炭とかでバーベキューとか無理だからフライパンで鍋。

娘と2人です。

結論、

すごく良かった。

この頃の朝散歩で、

自然のある静かな場所には

親しんでいたけれど、

ただ、いつも1人だし、

このような空間を

共有したいなと思っていたから

出来てよかった。

15年前一度だけ

砂浜でテントで寝た事はあるけれど、

8月で妊婦8ヶ月🤰だったから

暑くて汗をかいて起きた。

それを考えると、

布団やらダウンやら

完全防備の用意さえあれば、

秋は快適。

いつもは出来ない体験として

窓の外は森林、というのが、

よかった。

夜中に目覚めた時や、

本を読んでいてふと

窓の外を見ながら過ごせる

環境の良さを知ったのが

今回の1番。

角度的に

朝日が見れなかったのは

残念だったけれど夕陽は見れた。

なぜ朝日と夕陽は

肉眼で見ても大丈夫なんだろう。

まあ、しばらく目が変には

なるけれど。

あのクラクラ〜ってなる

感じは、

時々は体験した方が良さそう。

根拠はないけれど。

目覚めた日は娘の誕生日で、

おめでとうと言って

デッキに出て

昨晩の鍋にご飯を入れて

おじやを作ってもらう。

いかに楽できるか、

手抜きの作戦は

初めてにしてはよくできた。

娘は大好きな歌い手さんの

期間限定お洋服ショップに

行く。

私もひがしやま荘に店番なので

早々に帰る。

30分で帰れるから

手軽でよかった。

キャンプ場、

秋は週末と月曜だけの

営業のようです。冬はお休み。

http://www.iouzen.com/

10年以上前からあるけれど

出番がなくて初めて使ったライト。

外灯があるから

なくても大丈夫だった　😚

ヘアケア実験。湯シャンにしてみる

先週ふと、

ずっとやってみたかった

湯シャンをしてみようと

思い立ちました。

ずいぶん前から

コンディショナーは使ってはいないのですが、

ドクターブローナは

使っています。

最初のきっかけは

東京に住んでいる友人。

彼女は湯シャンをずっと続けていて、

彼女の家に泊まるたびに、

多分1ヶ月に1回くらいしか

使わないのであろう

ドクターブローナを

いつも使わせてもらい、

とてもよい香りだったことから

シャンプーをやめてみました。

まあ、泡立つし

シャンプーみたいなものですが。

5月初めに、

彼女が地元の七尾で出産して、

久しぶりに会いました。

湯シャンの事を知りたくて

聞こうと思っていたのに、

すっかり聞き忘れたよ。。

でもまあ、

独学(てか、湯で洗うだけ)でいいか。

と思って始めてます。

3日、湯シャンで済ませてみて、

気持ちよかった。

4日目には

ちょっと油分が気になったから、

5日目には

ドクターを使い普通に洗いました。

もしかしたら

続けるためには

そこが我慢のしどころだったのかも

しれないけれど。

まあ、自分のペースで

やってみようと。

とにかく

3日目までは

湯シャンの方が

洗い上がり気持ち良かったし、

頭皮のベタつきも

普段よりなかった。

5日目、6日目と

ドクターを使った。

今日はまた湯シャンにしてみる。

で、湯シャンだと

ヘナの色落ちが少ない気がします。

ヘナは数年前からこれ↓

20代からヘナを使っているのですが、

もう、これが最高。おすすめです。

https://momandearthorganics.com/index.html

封を開けた時の香り、

お湯で溶かした時の質感から、

それまでのものとは

全然ちがいました。

さて、湯シャンで

どうなるか。

続けてみます。

朝散歩で何が変わるか。

朝散歩は続く🚶‍♀️

とはいえ、歩くより座っている時間が多くなっている。。。

川辺に行って（サボりコース）川を向いて

ストレッチしたりボーッとする。

師匠のように木との対話はできないけれど、

自分との対話力は上がった。

どうして対話力がついたと実感できるのかといえば、

アイディアが、

沸くのか降りるのか思いつくのか、

どれとは断言できないけれど、

とにかく来る。

これは、モヤモヤした状態の時には起きないんだよねぇ。

何もない、何も出来ない状況を作ることが

家だと出来なかったから、朝散歩で鞭打った。

二度寝するんだけれども。

今は朝散歩は鞭どころか飴になっていて、

行かなくて後悔することはあっても

その逆はなし。

最近は夜明けが遅くなってきた。

同じ時間でも人が少なくなってきて居やすい。

太陽プラーナ🌞を浴びに行くのが目的だったのに、

夜明け前に帰ってきてるわ。

月光浴になっています。

 

毎回、どこからともなく現れる猫。