2013-07-02から1日間の記事一覧
次の月曜が、闇夜。(新月) ここ数日、座位と仰向けになってのポーズを中心に練習していますが、体が緩むといい感じ。 明日、水曜のヨガクラスでは、上半身と下半身のつなぎ目である股関節まわりから、体をゆるめていくことをしていきます。 寝るか座るかの…
次の月曜が、闇夜。(新月) ここ数日、座位と仰向けになってのポーズを中心に練習していますが、体が緩むといい感じ。 明日、水曜のヨガクラスでは、上半身と下半身のつなぎ目である股関節まわりから、体をゆるめていくことをしていきます。 寝るか座るかの…