2021-11-09から1日間の記事一覧
プロフィール bobyuki.hatenablog.com座った姿勢から動き出す時にふとももが内旋の動きをするように体内部に働きかけるだけでずいぶんと力がつく。正座から四つ足へ、の動きというのは意識しなければ一瞬の移行。それを足や腹に意識を下ろしたままする。私の…
プロフィール bobyuki.hatenablog.com座った姿勢から動き出す時にふとももが内旋の動きをするように体内部に働きかけるだけでずいぶんと力がつく。正座から四つ足へ、の動きというのは意識しなければ一瞬の移行。それを足や腹に意識を下ろしたままする。私の…