〜2014年の記事です〜
【定員となりました。ありがとうございます】
ヨガで体を動かして、
年末年始を元気にすごしましょう。
お一人での参加はもちろん、お子様（小中学生）と一緒の参加も大歓迎です。
のどに焦点をあてたヨガをします。免疫力を高めカゼの予防になります。
アーサナ（ポーズ）を繰り返し行うことで体力がつき、気管や肺にも働きかけます。
ヨガが初めてだったり、普段身体をあまり動かしていなくても大丈夫です。
お気軽にお越しください。
”歩らり”の素敵な空間でヨガを一緒に楽しみましょう♪
2014年12月27日（土）
時間 2時〜（1時間15分）
料金 1000円（小中学生は無料）
持ち物 冷えないようにブランケットなど。飲み物。あればヨガマット。
予約・お問い合わせ マットの準備があるため予約をお願いします。（定員8名）
bobyuki@outlook.com もしくはFB 谷口由紀 まで
おみやげ スプルースエッセンス入りウォーター
クラスでもスプルース（松科の植物）エッセンスウォーターを用意します。
ヨガと合わせて使っていきます。
