2013-11-07から1日間の記事一覧

クラスのお知らせと、プラクティス云々

ヨガ 2013年

休みとお知らせしていましたが変更になります。１１月１３日（水曜）のヨガクラス行います。そしてヨガの後、気功とメディテーションクラス（４５分間）をします。ヨガクラスではゆったり息して動いて１０分横になるだけ。なのに体のコリはほぐれホカホ…