さくらばし

ヒーリングセッションとYogaクラス - ヨガエネ日記

ふんどしパンツ

 

 

かわゆすぎ🍡

桜橋

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送り迎えでほぼ毎日のように渡っているのに

橋の色に気がついたのは今日。

 

桜が満開で、

で、橋と桜の景色が重なっているのに違和感ないけど??

とよく見たら橋がさくら色。

 

 

 今までどこを見ていたのだろう❓

 

 

カメラ魂に火がついて下車。

車を降りて歩いたのは初めてでした。

 

 

渡ったらすぐW坂

 

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観光の本で見たことあるあれ!

いつも横目で見ていたのね。

 

 

こんなことって、

多分まだまだいっぱいあるような気がします。

 

 

 

 

 

 

 

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お尻の成長🍑

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ふんどしパンツ

⇧新作☆

 

ふんどしパンツが出揃いました🌸

 

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履きはじめてから2年、

すっかりふんどしが お尻の友になりました ^ ^

 

 

私は健康診断でもない限り体重は計らないのですが、

鏡で体のラインは見ます。

そして、ヒップサイズも測ります。

 

で、ずっと右と左のヒップの上がり具合が違うことを

どうしたものかなと思っていたのです

 

エネルギーの学校でのボディワークに扇子を使うものがありまして、

訳の分からないまま、とにかく学校に行ったときは真面目にしていました。

 

 

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普段からしっかりやっていればもっと早くに気がつけたのでしょうが、

本当に微妙なのですが、毎回お扇子が右下がりだと気がついた時に、

右の骨盤底筋が左に比べて使えていない感覚がわかりました。

 

私のヒップは右が下がりぎみです(゚∀゚)

 

それからは右を意識して舞扇するようになり、

だいぶ左右のバランスがとれてきました。

 

 

このワークは何というか、見かけは地味なのにキツイ!

つらい 泣。

 

エネルギーの筋肉も養うワークで、

完璧に出来たり、理解出来たことは一度もありません。

 

 

ただ、

肉体の筋肉だけでも変えていけるようなワークを

他の方法でできないだろうかと

色々考えてみたところ、

 

 

ヨガの反るポーズをびっちり足を揃えてやると、

似たような筋肉の感覚が出る事に気がつきました。

 

 

さらに自分で実験してみます^ ^

ヨガクラスで役立てたらいいな。

 

 

 

 

 

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ヨガの楽しみ

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↑ (お知らせ・羽咋木曜クラスの方へ

こちらの「ヨガクラス」から予定が見れます。)

ふんどしパンツ

 

 

 

ヨガを始めたのは次女が生後半年の頃。

5歳違いの長女は、今思えば手のかからない子供であったし、

育児ストレスなんてなかろう程、周りはすごく協力してくれたのですが、

それでもその時は

行き場のない気持ちをどうしてよいか分からない状態でした。

 

 

そんな時にたまたま本屋でヨガの本を見て、

なんだかよさそう。

と思い、本に出ているポーズを次々に真似してみました。

そして、体をねじるポーズをした時、

「わ、これすごい。。。。」

と思ったと同時に

ヨガを教える人になろう、と決めたのは

自分が単純でよかったと思えることの一つですが、

まあ、そんなこんなでそろそろ12年経ちます。

 

 

体が整えば、何とかなる。(とりあえず)

というのが私の心の処方箋になり、

夢中でアーサナを克服していった時もありました。

続けていれば

必ずや素晴らしい人格になれるだろうと

本気で思えるほど、

ヨガの最後のシャバアーサナでは

無になれた(と思えた)くらい気持ちよかった。

 

 

 

ある程度、体を整えることができるものは

ハタヨガに限らず他にも沢山ありますが、

なんだかヨガの動きや形が特別に好きなのです。

 

 

 

何人か同じ空間でヨガをしていると、

世間話では語られることのないであろう感覚を

無意識下で共有できていて、

動物や植物のようなコミュニケーションが成り立つような

不思議な繋がりを

感じられる時があります。

 

 

 

 

 

ヨガを始めるきっかけになった本。

月の礼拝が載っているのは(DVD付き)珍しくて貴重。

 

千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル (Gakken mook)

千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル (Gakken mook)

 

 

もう10年以上前に1度レッスンを受けに。

信じられないくらいにキュッとプリッと上がったヒップラインが素晴らしすぎのチバレイ

 

 

 

 

 

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ダブルガーゼの無重力ふんどしパンツ

 ふんどしパンツがいくつか出来ました☆

今回は、裏地がダブルガーゼでふかふかの肌触りです。

 

 

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後ろヒモをスライドさせてウエスト調節するタイプも

完成しました。

 

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ふんどしパンツは、

 

“軽い”

“履いていない感”

 

が魅力ですが、

これらを最大に満喫するにはサイズがすごく大事です。

 

いくら良い生地で作られていても、形が綺麗でも、

サイズが合っていないと意味がないといっても大げさではないくらい。

 

優先順位の1番は「サイズ」。

 

靴だと分かりやすいですよね。

洋服だって、ちょうど良い大きさのものであるほど

服の重み(重力)を感じずに済みます。

 

なので、出来るだけ多くの方がご自分の身体にフィットできるように

4サイズ展開にしています。

 

生地が足りなかったりして、

全てを4サイズ作れていないのですが、

これからも出来る限り作っていきます。

 

 

 

 

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素敵で震えた二つ

今日からまたお天気荒れ模様。 

明日から雪がどれだけ降るのだろうかとドキドキします。

 

さて今日はこの二つがポストに入っていました。

 

みて〜!この刺繍☆素敵❣️

Aちゃんの刺繍は糸の引き具合が完璧で惚れ惚れですよ。

と、注文した本。記念撮影。

 

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これは、ラーマクリシュナを初めて知った本。

図書館で借りて読んだのだけれど、手元に置いておきたかった。

 

好きなアイドルがそれぞれであるように、

聖人系ではラーマクリシュナが私のそれです。

 

彼の気狂いかと思われる純粋さに、

萌え、を通り越して気を失いそうなくらいの萌え❣️(結局萌え)

 

 

彼の生涯が綴られたこの本をまずはおススメしたい!!

誰にも聞かれていないけれどおススメしたい!

 

 

むずかしい言葉は一切使わなくて、

だれにでも解る易しい言葉で真理を語る。

そんな、一番むずかしいことをしている。

 

 

こちらは、最初の表紙裏の言葉。ここでもう撃ち抜かれる💘

 

大実母(マー)はカーリー神なのだけれど、これについては話の前後がないと理解しにくいかもしれないのだけれど。

この境地をこんな表現で。。。

素敵すぎ。

 

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インドの光 聖ラーマクリシュナの生涯

インドの光 聖ラーマクリシュナの生涯

 

 

 

不滅の言葉(コタムリト)―大聖ラーマクリシュナ (中公文庫)

不滅の言葉(コタムリト)―大聖ラーマクリシュナ (中公文庫)

 

 

 

 

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雪だるま

金沢雪がすごかった。。。

石川の皆さま、大変でしたよね。

 

今日は晴れ。

 

こんなんになりました。でろーん

 

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丸めてから磨くらしい。

学校が休みになった娘が作りました ☃

 

 

 

  

 

 

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年初めの言葉。自分みくじ☆

 明けましておめでとうございます🌅

 

 

つい昨日、よぎった言葉。

「そう簡単に幸せになれるわけがない」

 

新年早々縁起が良くなさげな字面を目撃させてしまいますが、

当然ですがこれは私だけに当てはまる超限定な言葉。

セルフおみくじです。

 

 

この言葉を思った時、

よし、いける!と、

心の奥底の着火ポイントにヒットしました。

凶を引いてなぜかワクワクする人のような心境です。

 

 

今までを振り返って、

なんて雑に生きてきたのかと。

心の柔らかいヒダヒダをセメントで塗り固めるような、

そんな野蛮なことを

己にしていたことに

やっと気がつき。

今年は、

コンクリートを慎重に剥がしていく作業からの始まりです。

 

地味ですが、

でもそれをやらないと、

絨毛や細胞を感得するような微細な感覚どころか

目に見えるヒダヒダの柔らかささえ楽しめない。

 

すこーし視野が広がった時に必ず、

ああ!!今まで何やってたんだ!!

と愕然とし、同時に希望も湧きます。

 

 

なんで教えてくれないの!

と、分かっていたであろう周りの人達を問いただしたくなるけれど、

人は、通じる言葉しか交わせません。

通じなかったでしょう。

受信機をコンクリートで埋めていますからね。

豚に真珠、猫に小判。

 

 

 

相変わらず進歩は遅い and 勘違いが多いのは

そうそうなくなりそうもありませんが、

アンテナをさえぎるものを急ピッチで退かしていく心づもりです。

 

 

 

究極の幸せを求めているという、恥ずかしいくらいの欲深です。

そしてその「欲」がある限りは

究極はあり得ないのだろうということだけは

勘付いています(^_^;)

人生って簡単!って早く言いたい。

 

 

さて、夕方冷蔵庫を開けたら扉が外れて頭を打ちました。

痛いしびっくりしたのは私なのに、

娘の方が「びっくりしたー!!」と言うので

イラっとしました。(そんなことで?笑)

今年の初読書は星の王子さまで、(初めて読んだ☆)

涙を流す自分に、案外心が綺麗ね✨と感じたのに

台無しな答え合わせです。

 

このイラっ、とした貴重なエネルギーは捨てないで、

掘り下げて燃料にする。

初仕事です。

 

 

忘れてまた同じことにならないように

貼ってくれました(泣)

 

書き初め☆

 

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