夕方6時 夕ご飯つくらねば、（でた〜、ねば！）という、 がんばりモードになってつらくなったので かーちゃん、寝る。 と言って 寝ることにしました（笑） で、おいおい泣きながら休息。 別にそんなに疲れているわけではないけれど、 お腹空いてないのに、ご…

✨ 歩らり / alataft ✨ GW、5月4日に七尾の歩らりさんで ヒマラヤンヒーリングの体験会をしま〜す✨ blueprintjapan.com 詳細はまた後ほどお知らせします。 お祭りの間のひと時に、ぜひ‥✨ 身も心も明るくなる時間を楽しんでいただけることと思います。 リーズ…

オイルやハイドロゾルを入れた石けん 暖かい時期は、こんなことをして遊んでいました。 数日、窓を開け風を通して乾燥させるので 今の時期はできない。 もうなくなるから早くつくりたいぃ〜 生きる時間 全てを遊びにできるだろうか、実験。 時々、ふと我にか…

いつもチビチビ飲んでいる自作のハイドロゾルを 少し多めに飲んでみたら あっという間に肩甲骨の周辺が和らいだ。 程なく全身の筋肉もほぐれて。 別の日にもう一度試してみたけど同じ。 こんなにすぐに身体に作用するなんて きっと副作用もあるんだろう。 毒…

「今日のヨガ、きつかったです」 「うん、今日はいじめかと思いました」 「スパルタ〜」 って。1週間前のクラス後、の反応。 面白いわ〜。 なぜ面白いかというと、 いじめているからではなくてね（笑） 去年までより、アーサナの数は少なめ。時間も5分ほど短…

10月から月1で始めた、セルフヒーリングと瞑想のクラス すっかり真っ白な七尾 セルフヒーリングに関しては、 以前記事に書いた、プラティヤハーラの感覚を使うことで テクニックは活きてきます。 通常のヨガクラスは、 思考に捕らわれようが、周りが気になろ…

先日、ほんの少しのローズマリーハイドロゾルを サンプルでお渡ししたら、 こちら、 プロペト（白色ワセリンを精製したものだそう）と、ハイドロゾルを ミックスしたお品をいただきました。 さすが薬剤師さん、のクオリティで、 すごくなめらかで香りもしっ…

あて ってアルファベットだと いい感じ。 能登ヒバの方言なので、 石川ネイティヴにはこちらの方が通じます。たぶん。 お風呂嫌いな次女の足を アテで何度拭いただろうか。。。 ローズ、ネロリ、よもぎハイドロゾル配合の リッチな化粧水は、お友達たちが開…

私が活動に参加させていただいている Blueprint協会の記事です。 blueprintjapan.com 年に2回、代表の山本ユキさんと、メンバーがヒマラヤに向かいます。 そこでのプロジェクトは、もともとは意図したものではなかった（はず？）のですが、 毎回伺う度に、さ…

おひさしぶり〜ゆず〜 昨年度はゆず大豊作だったらしいのですが 今年度はそうでもないらしいです。 今回は90個で。 そうそう、このカエルの卵のような気泡は、 ゆず蒸留ならではなのです。 他の柑橘でもそうなのかを知りたい。 今回のゆず、オイルの粘度が高…

新春㊗️ お酒飲めない人（私）のためのハイドロゾル・バー あったら通いたい 昨年を振り返ると、 「やりたくない事」を、出来る限り 切り捨てていった年でした。 たとえ経済的に危うくなろうとも 今やりたい事をすることに時間を使おうと マウイへ行ったのも…